Les matinées "nutrition"

La gestion des sucres dans mon assiette santé - 8/02/22


Vous vous sentez perdus dans la jungle des index glycémiques, charges glycémiques et autres sucres lents ou rapides ? Vous aimeriez des outils pratiques pour gérer au mieux votre consommation de sucre ? Nous aborderons tous ces points lors de cette matinée et nous verrons comment intégrer les sucres de manière saine dans votre assiette santé.

Formateur : Régis Close, Naturopathe et cofondateur des Ateliers Mellifères.
Public : Activité ouverte à tous (pas de prérequis nécessaire)
Durée : 1 matinée de 9h-12h
Date : 8/02/22
Prix
- 45€ la demi-journée (30€ pour les étudiants ESH)
- 81€ au lieu de 90€ pour la journée complète ("La gestion des sucres dans mon assiette" de 9h à 12h + "Les produits de la ruche" de 13h à 16h)
Lieu de la formation : Boulevard Felix Paulsen 9, 1070 Anderlecht
Inscription :
- Par téléphone : 0498 73 25 81
- Via le formulaire

La gestion des graisses dans mon assiette santé - 8/03/22


Vous avez entendu parler de graisses saturées, trans-saturées, d’oméga 6 et 3 mais vous vous sentez perdus dans ces terminologies ? Vous avez lu que le gras bouchait les artères et faisait grossir et vous ne savez pas quoi en penser. Lors de cette matinée, nous ferons la distinction entre les graisses de qualité et celles à éviter dans le cadre de votre assiette santé.

Formateur : Régis Close, Naturopathe et cofondateur des Ateliers Mellifères.
Public : Activité ouverte à tous (pas de prérequis nécessaire)
Durée : 1 matinée de 9h-12h
Date : 8/03/22
Prix
- 45€ la demi-journée (30€ pour les étudiants ESH)
- 81€ au lieu de 90€ pour la journée complète ("La gestion des graisses dans mon assiette santé" de 9h à 12h + "Mes remèdes pour un foie heureux" de 13h à 16h)
Lieu de la formation : Boulevard Felix Paulsen 9, 1070 Anderlecht
Inscription :
- Par téléphone : 0498 73 25 81
- Via le formulaire

Des intestins en bonne santé grâce à mon assiette santé - 19/04/22


L’intestin, votre deuxième cerveau ? Ne serait-ce pas le premier ? De la qualité de notre muqueuse intestinale et de notre flore dépend la santé de notre organisme dans son entièreté que ce soit sur le plan physique, émotionnel ou mental. Comment rendre votre assiette santé la plus optimale possible pour l’équilibre de vos intestins et votre harmonie globale ?

Formateur : Régis Close, Naturopathe et cofondateur des Ateliers Mellifères.
Public : Activité ouverte à tous (pas de prérequis nécessaire)
Durée : 1 matinée de 9h-12h
Date : 19/04/22
Prix
- 45€ la demi-journée (30€ pour les étudiants ESH)
- 81€ au lieu de 90€ pour la journée complète ("Des intestins en bonne santé grâce à mon assiette santé" de 9h à 12h + "Mes remèdes pour une immunité au top" de 13h à 16h)
Lieu de la formation : Boulevard Felix Paulsen 9, 1070 Anderlecht
Inscription :
- Par téléphone : 0498 73 25 81
- Via le formulaire

La gestion de la fatigue grâce à mon assiette santé - 24/05/22


L’alimentation a un impact considérable sur la vitalité du mangeur. Nos modes de vie sont la plupart du temps dévitalisant et bien souvent, l’alimentation ne déroge pas à cette règle. Or il est tout à fait possible d’avoir une alimentation vitalisante, ressourçante, biogénique (qui génère du vivant). Ce cours permettra d’approfondir ces notions.

Formateur : Régis Close, Naturopathe et cofondateur des Ateliers Mellifères.
Public : Activité ouverte à tous (pas de prérequis nécessaire)
Durée : 1 matinée de 9h-12h
Date : 24/05/22
Prix
- 45€ la demi-journée (30€ pour les étudiants ESH)
- 81€ au lieu de 90€ pour la journée complète ("La gestion de la fatigue grâce à mon assiette santé" de 9h à 12h + "Mes remèdes pour un sommeil de qualité et une relaxation ressourçante" de 13h à 16h)
Lieu de la formation : Boulevard Felix Paulsen 9, 1070 Anderlecht
Inscription :
- Par téléphone : 0498 73 25 81
- Via le formulaire

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